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A cura della Dottoressa Maria Giannotti, Spacialista in Scienza dell’alimentazione. L’alimentazione è uno strumento fondamentale per prevenire influenze “stagionali” che si presentano frequentemente con l’arrivo del primo freddo. Esistono infatti alcuni alimenti che più di altri ci aiutano a tenere alla larga i sintomi influenzali rafforzando le nostre difese immunitarie. Ricordiamo che la frutta …

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